Гиперактивный ребенок

За провинности не наказывайте ребенка, а вызывайте чувство раскаяния за содеянное. Не «замечайте» мелкие шалости, сдерживайте раздражение и не кричите на ребенка, т.к. от шума возбуждение усиливается.

Применяйте чаще позитивный физический контакт: возьмите за руку, прижмите к себе, погладьте. Если родители злы на ребенка, советуем в этот момент не прикасаться к ребенку. Лучше уйти в другую комнату, двигаясь медленно, не делая резких движений, не кричать, не хлопать дверью.

Чаще рассказывайте ребенку о своем детстве, детских поступках, победах, неудачах.

Если вы расстроены, то ребенок должен знать о вашем состоянии. Говорите ему прямо о своих чувствах (« Я очень расстроена, хочу побыть одна. Через несколько минут я успокоюсь и будем вместе готовить ужин»).

Чаще привлекайте ребенка к «взрослым» делам: накрывать на стол, печь пироги, готовить что-то и т.д. Гиперактивных детей рекомендуется загружать полезной и увлекательной деятельностью, не оставляя им много времени для безделья, чтобы они не могли использовать его для нежелательных взрослым действий.

Если ребенок капризничает, начинает себя вести импульсивно, возможно он голоден.
Обращайтесь почаще к ребенку со словами: «А твое мнение какое?». Это развивает чувство причастности, понимания значимости собственного мнения в жизни и социальной роли, повышению уровня ответственности и уверенности в себе.

Хвалите ребенка! За каждое проявление сдержанности, самоконтроля. Открыто проявляйте свой восторг, если ребенок довел какое-то дело до конца. Подчеркивайте успехи ребенка. Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания.

Признавайте свои ошибки. Не стесняйтесь говорить «Я ошиблась, извини!»

Старайтесь соблюдать режим дня. Работая в одни и те же часы, формируется привычка у ребенка к умственному труду.

В школе во время занятий посадить впереди, чтобы уменьшить отвлекающие моменты.

Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя»
Говорите сдержанно, спокойно и мягко. Говорите, как вы любите ребенка, как он вам дорог.

Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.

Избегайте по возможности скоплений людей. Пребывание на рынках, в крупных магазинах и т.д. оказывает на ребенка чрезмерное стимулирующее действие.
Во время игр ограничивайте ребенка лишь одним партнером.
Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.

Не забывайте о детских праздниках и сюрпризах для вашего ребенка.

Съедайте сами и давайте ребенку хотя бы по одному банану в день. В них практически все витамины, много микроэлементов, к тому же они обладают высочайшей энергетической емкостью

Комментарии запрещены.